Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 114.92g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Кунжутное Масло, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Кунжутное Масло, Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свеклы, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Банан, Магнит Слива, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Активия Йогурт, Сыворотка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|