Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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77.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2229 kcal
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Fat: 70.79g | Prot: 136.49g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Fabbri Top Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Carne di Cavallo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Dinner: Sale Marino, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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