Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 62.76g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Жареное Яйцо, Сметана, Желен Грудинка Столичная. Lunch: Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Желен Грудинка Столичная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лента Рис Пропаренный. Dinner: Сметана, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ciko Семечки Белые, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|