Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 65.71g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Магнит Банан, Зеленый Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Простые Пельмени. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Творог (Обезжиренный), Ананас. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Банановые Панкейки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|