Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 127.45g | Prot: 82.80g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: ОАО Молоко Сырок на Печенье с Ванилином, Скумбрия Запеченная, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Гречка Отварная. Lunch: Завод Алешина Соломка Сладкая, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Рассольник. Snacks/Other: Лента Сгущенка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|