|
Метаморфозы с весом происходят. На весах плюс, а по виду, по факту минус, либо так же. Вода наверно, и поела рыбки солёной немного....
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 58.60g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Дикси Рис Пропаренный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Circuit Training - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Вес у женщин - не главное . Во второй половине цикла вес начинает прибавляться. до 900 грамм это в норме. Потом все обратно возвращается . Это не жир, это вода , ещё какие то процессы внутри. Ну это я так, чисто простым языком
05 Apr 19 by member: borovaja.nura
|
Вес не главное в том смысле , что небольшие скачки - это норма )
05 Apr 19 by member: borovaja.nura
|
Ну я так тоже и подумала, поэтому не переживаю😊
09 Apr 19 by member: ОлесяАндреевна32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяАндреевна32's Weight History
|