Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 89.00g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Красная Цена Плюшка Московская, Помидоры, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, щавелевый суп 300гр. Dinner: щавелевый суп 300гр. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Миндаль, Мандарины. more...
|
|
4805 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 5 hours, прием пищи - 1 hour, Showering - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 5 minutes, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 15 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|