Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 60.73g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Lidl Latte di Kefir. Lunch: Pane Integrale al 100%, Santa Lucia Ricotta, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Integrale, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|