Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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86.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 73.06g | Prot: 46.64g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Lunch: Meßmer Grüner Tee, OceanSea Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Fleischwurst, Omelett oder Rührei. Snacks/Other: Mister Choc Choco & Caramel Minis, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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