Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 89.86g | Carbs: 213.22g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Пшеница Твердых Сортов. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Сыр, Курица (Кожа не Съедена), Лаваш, Чай с Молоком. Snacks/Other: Грейпфрут, Курага, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|