Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 64.19g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Жареная Картошка, Котлеты из Индейки на Пару, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Фри. Snacks/Other: Клубника, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Киви, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|