Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 47.95g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Nohutlu Pilav, Kurabiye, Fındık, Eti Sütlü Çikolata. Lunch: Nohutlu Pilav, Tavuklu Bezelye Yemeği, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Dinner: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği, Nohutlu Pilav. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Simbat Sarı Leblebi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraderya5858's Weight History
|