Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 89.99g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lunch: Roniya Финики, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Густий. Dinner: Millennium Шоколад, АВК Печенье Бамбук. Snacks/Other: Nestle Nesquik, Миндаль, Шоколад, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|