Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 62.90g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Листья Салата, Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Фисташки. Lunch: Яичный Белок, Greenfield Чай Черный, Пастила Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое, Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Пятерочка Апельсин, Винегрет без Картофеля, Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|