Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 39.59g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сырники. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сливочное Масло, Лента Имбирь Маринованный, Шебекинские Рожки Гладкие, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Астория Кетчуп Шашлычный, Цезарь Пельмени Классические, Snickers Батончик. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
растяжка - 20 minutes, Showering - 10 minutes, жизнь - 2 hours and 51 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|