Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 96.86g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Свежов Рассольник Ленинградский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Помидоры, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Голландский, Тилапия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|