Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 86.30g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Вода с Лимоном, Пенне, Куриное Филе, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Dinner: Чай, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|