Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 52.27g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Alpen Gold Молочный Шоколад Апельсин, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Капучино, ProStore Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|