Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
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77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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912 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 34.19g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Lidl Hass Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Hartgekochtes Ei. Lunch: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Cucina Getrocknete Tomaten, Quinoa Gekocht, Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Dinner: Ehrmann FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja. Snacks/Other: Äpfel, Getrocknete Pflaumen, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Getrocknete Pflaumen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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christina7775's Weight History
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