Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 151.50g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морская Планета Форель Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Хлебцы Бородинские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 0,2%, Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|