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/ Guten Morgen liebe Leut :) Es ist Mittwoch und die Sonne ist hinter einer Wolkendecke verschwunden. An der Arneit ist momentan viel zu tun, was Die Zeit angenehm schnell vorbeigehen lässt :) Ich hoffe heute wird es auch so sein. In der Hoffnung, dass es bei euch auch gut mit dem Abnehmen klappt, wünsche ich einen schönen Mittwoch Morgen 👍😊👊
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108.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1134 kcal
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Fat: 38.17g | Prot: 72.88g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Schwälbchen Quark 0,2%, Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Banane. Lunch: Ihle Olivenbrötchen, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%. Dinner: Ei, Butter. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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