Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 119.66g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочный Сыр, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты рубленые. Dinner: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|