Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 105.07g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Рис Отварной, Чай. Lunch: Сыр Моцарелла, Fit & Easy Микс Салатов, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Яблоко, ГМЗ Молоко 1%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Мандарины, ГМЗ Молоко 1%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|