Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 66.86g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Капучино, Крекер Ржаной, Greenfield Чай Черный, Epica Crispy Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Щуки. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Bogdamilk Сулугуни 45%, Салат с Тунцом, Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, Greenfield Чай Черный. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Редис, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Velle Овсяный Завтрак, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|