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Schon wieder etwas besser 😊 und vor allem wieder blau 👍😉
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48.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 15.28g | Prot: 56.95g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Jütro Pfifferlinge, Grüne Paprika, Riesa Spirelli, Junge Frühlingszwiebeln, Delikato Kapern, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: REWE Vollkornbrot, Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Other: Kugeln Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Vulcano, Lord Nelson Brennesseltee, Beck's Green Lemon Zero, Seeberger Ingwerstücke, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso. more...
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1482 kcal
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Exercise:
Sauna - 42 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
04 Apr 19 by member: Levka...
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Guten Morgen! Super! 👍🏼 da ist doch ein gelungener Start in den Tag! Schönen Donnerstag!🤗
04 Apr 19 by member: esche85
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Danke ihr beiden und ja Enrike, geht mir heute wieder besser mit dem Gewicht 😊
04 Apr 19 by member: Pinguin1512
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04 Apr 19 by member: Pittiplatsch 50
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Huhu, einen sonnigen guten Morgen - ich sag´s ja, bei dir läuft das
04 Apr 19 by member: mona54
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100g dann hast das Ziel erreicht 👍👍👍
04 Apr 19 by member: dornfelder09
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👍 Supi, na des gfreit mi für di und einen schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 Apr 19 by member: Schlumpfine_
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@Dorni: ja, mal wieder war ja schon lange beim Ziel und dann Geburtstag und Essen mit Freunden. 😊
04 Apr 19 by member: Pinguin1512
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04 Apr 19 by member: wuschel_75
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04 Apr 19 by member: Hydroxonium
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04 Apr 19 by member: Pinguin1512
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