Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 51.73g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Дикси Рис Пропаренный , Помидоры, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Куриные Голени с Кожей, Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|