Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 92.38g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, МакКофе Капучино Di Torino, Сахарный Песок, Вода, Даренка Молоко Топленое 4%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящий Айсберг, Курица с овощами. Snacks/Other: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Чай, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|