Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 184.32g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Творог 0%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Эвалар Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рис Отварной, Куриное Филе, Горбуша. Dinner: Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|