Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 156.86g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грейпфрут, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная, Зеленое Яблоко, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|