Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 35.13g | Prot: 99.19g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Pane Integrale al 100%. Dinner: Tre Mulini Polenta Gialla, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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