|
Организм адаптировался😊 Силовые трени 💪
|
62.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 98.86g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс. Lunch: NL International Коктейль Манго. Dinner: Power System Protein Big Block Vanille, SPAR Овощи на Пару, Лосось на Пару, Якитория Эдамамэ. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|