Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 114.58g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Horeca Select Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Абсолют Хлеб "Волшебная Рожь". Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|