Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 60.25g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом. Lunch: Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Кофе с Сахаром. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Творожная Запеканка с Изюмом, Яшкино Пряники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|