Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 60.45g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриные Наггетсы, АВС Горчица Французская, Редис, Салат из Капусты и Огурца, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Dinner: Грецкие Орехи, Ржаные Хлебцы, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Лимон, Вода с Лимоном, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Здравушка Биокефир 1%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|