Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 74.65g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Донские Сладости Козинак Подсолнечный, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Золотая Рыбка Салат из Морской Капусты с Кальмарами, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Морковь, Альпийская Коровка Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Sleeping - 6 hours and 1 minute, Resting - 17 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|