Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 119.18g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Домашний. Lunch: Каша Пшеничная с Мясом (Говядина), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Квашеная Капуста. Dinner: Цукаты, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Сыр Домашний, Данон Йогурт Натуральный, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебзавод 1 Хлеб "Альпийский", Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Капучино без Сахара, Голден Яблоко, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|