Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 44.95g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Манты. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|