Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 60.10g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Чай, Everyday Каша Овсяная Персик со Сливками, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Heinz Сырный Соус, Соймик Тофу Барбекю, Global Village Шампиньоны Резанные, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Обычные Блины, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|