Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 115.99g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Зефир, Мёд, Сметана , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мюсли, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Петрушка, Шампиньоны Гриль. Dinner: Мюсли, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariSeoul's Weight History
|