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Mit der Disziplin hat es gestern nicht so gut funktioniert 😇
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73 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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628 kcal
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Fat: 18.21g | Prot: 50.82g | Carbs: 61.05g.
Breakfast: Blaubeeren, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Bio Basis-Müsli. Lunch: K-Classic Himbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Dinner: Gekochtes Ei, Salami, Ballaststoff. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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murmel1912's Weight History
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