Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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59.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1955 kcal
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Fat: 69.09g | Prot: 171.30g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Banane, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Haferflocken Pfannkuchen 2, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Lunch: Meßmer Fencheltee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Курино(индюшачье)-кабачковые оладьи. Dinner: Gemischter Salat, Ja Brechbohnen, Kay Li Soja Sauce, Gut Ponholz Händchen-Unterschenkel, Frisch. Snacks/Other: Golden Delicious Äpfel, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Lorenz Saltletts, Milchkaffee. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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tati.danilko's Weight History
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