Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 52.98g | Carbs: 260.28g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Каждый День Желе, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Морковь, Брест Литовск Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Фили-Бейкер Шарлотка Тропическая, Яблоко, Кофе, Котлета Куриная, Огурец, Grow Food Гречневая Каша с Овощами. Dinner: Печеное Яблоко, Зеленая Улица Помела Сушеная, Миндаль, Яблоко, Каждый День Желе, Кофе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Печеное Яблоко, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|