Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2955 kcal
|
Fat: 149.60g | Prot: 211.23g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Questbar Протеиновый Батончик. Dinner: Изюм, Мёд, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Льняное Масло, Тыквенные Семечки, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|