Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 78.44g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Лаваш Армянский , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Груша Вяленая, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крик 0807 's Weight History
|