Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 99.47g | Prot: 86.41g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch, Espresso, Tee, Kaffee mit Milch. Lunch: Chicken Nuggets, Käse, Laugenbrezeln. Dinner: Radieschen, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Salami, Käse, Aldi Kochschinken, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse, Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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