Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 106.26g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Кофе Латте, Zott Monte, Kinder Milk Slice (28g), Майонез, Чай, Помидоры, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Сыр Моцарелла, Fit & Easy Микс Салатов, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, ГМЗ Молоко 1%. Snacks/Other: ГМЗ Молоко 1%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|