Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 32.14g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Milka Шоколад Peanut Caramel, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Табрис Торт Наполеон Заварной. Lunch: Milka Шоколад Peanut Caramel, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Медоборы Пирожное Мраморное, Торт Наполеон, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|