Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 95.64g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Омлет с Брокколи, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежов Щи из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Голден, Зефир, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|