Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 47.71g | Carbs: 220.83g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık, Ihlamur Çayı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Taze Fasulye. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Patates, Yeşil Biber, Mısır Çorbası, Yoğurt, Kırmızı Lahana. Snacks/Other: Yaprak Sarma, Çilek, Carte D'or Meyve Şöleni, Portakal. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslihan.sezr's Weight History
|