Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
107 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 43.18g | Carbs: 275.00g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей, Чиабатта, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лосево Котлеты из Фасоли, Махеевъ Майонез Постный, Ашан Плов Овощной. Snacks/Other: Ласка Майонезный Соус Постный, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Рис с Овощами, Макароны Отварные, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatananikiforova60082's Weight History
|